Bienvenue sur Yoga Mieux-Être
« Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. » BKS Iyengar, L’arbre du Yoga.
La pratique du yoga enseignée par BKS Iyengar requiert rigueur, précision, attention et persévérance. Les postures appelées asanas mettent l’accent sur l’alignement des multiples segments du corps. Des supports sont employés, tels que des sangles, briques, couvertures, chaises etc…Le pranayama, technique de respiration propre à cette pratique, vient compléter les asanas.
Tel est le chemin qu’a choisi de nous faire partager Monique Brunet Manquat, fondatrice de l’association Yoga Mieux Être sur le pays d’Allevard en novembre 2011. Elle sait par son charisme et son enthousiasme partager sa passion pour cette discipline exigeante et créer un véritable élan autour de sa pratique. Bienvenue à vous qui souhaitez participer à cette magnifique aventure collective et vous donner la chance de vivre encore mieux dans votre corps et votre être tout entier.
La présidente
Pour en savoir plus sur le yoga Iyengar, vous pouvez vous connecter au site de la fédération française du yoga Iyengar: www.yoga-iyengar.asso.fr
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